EL COACHING, crecimiento personal y consecución de objetivos

¿Qué es el coaching?

El coaching es un recurso al que podemos acudir siempre que tengamos inquietudes relacionadas con nuestro desarrollo y crecimiento personal. O bien cuando nos encontremos atravesando algún tipo de situación conflictiva que no podemos resolver de manera favorable o de acuerdo nuestros intereses. De igual manera nos servirá para despejar el malestar generado por conflictos que nos hacen sentir que nos faltan las herramientas necesarias para tener el control sobre aquello que nos pasa.

El coaching es un recurso a nuestra disposición cuya meta es muy clara, alcanzar los objetivos planteados en función de una necesidad, pero desde una perspectiva consciente y realista.

En la actualidad nos enfrentamos a multitud de cambios que nos plantean retos y desafíos. Dar una respuesta adecuada y adaptativa es una tarea que muchas veces puede suscitar dificultades. El coaching favorece la superación de obstáculos inconscientes y a el aumento de la libertad personal de actuar y de pensar, con una clara repercusión positiva en el entorno, mediante el logro de objetivos y en la mejora de la calidad de vida.

El coaching es ideal para personas que deseen alcanzar una mayor libertad interior a través de la comprensión tanto de su mundo interno, como de su entorno. Además busca que la persona goce de un mayor bienestar y recupere la alegría de vivir, amar, disfrutar, trabajar…

 

¿Cuáles son los pasos que se siguen durante el proceso terapéutico? 

El primer paso es el de analizar la situación que está atravesando la persona y en función de eso establecer los objetivos que se quieren alcanzar, teniéndolos claros durante todo el proceso. Es la base que marcará el camino el cual seguir, siendo la guía para la toma de decisiones.

 Paisaje de pastizales y entorno verde de fondo del parqueEl siguiente paso tiene que ver con la observación de los posibles y diferentes puntos de vista con el fin de concluir cuál es el más adecuado para poder alcanzar los objetivos planteados.

A través de la observación se logra una “toma de consciencia” sobre las posibilidades de las cuales se dispone y del poder de elección, poniéndo de manifiesto que cada una ellas comporta diferentes consecuencias. El coach proporcionará recursos específicos para que la elección sea lo más consciente posible y la más efectiva.

Una vez se ha puesto de manifiesto toda la información necesaria el paso siguiente es el de pasar a la acción. Poner en práctica todo lo pautado. El coach acompañará de cerca el proceso en su conjunto atendiendo a cualquier dificultad, necesidad que pueda surgir para ayudar a que se resuelva de manera positiva.

Es de vital importancia que durante todo el proceso se confirme que se va en la dirección correcta con el fin de alcanzar las metas deseadas.

El coaching es un espacio convencional, planificado y confidencial en el que se generan nuevas lecturas y percepciones de las situaciones vividas, favoreciendo la transformación de la persona.

¿Sabías que hay diferentes tipos de coaching? En Clínica EOS te ofrecemos las siguientes opciones:

  • Personal
  • VIPs y Celebrities
  • Life coaching
  • Empresarial
  • Ejecutivo
  • De equipos

 

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