TALLERES CORPORALES

Los talleres corporales permiten aumentar la conexión cuerpo-mente a través de fomentar la percepción de las sensaciones corporal. Se trata de una integración de la gimnasia con la psicología, pero es importante especificar que no se trata de espacio terapéuticos.

Meditación: Contacta con el silencio y la quietud aparente.

Yoga dinámico: Facilita flexibilidad, concentración y fortaleza. Crea integridad física, mental y energética.

Consciencia corporal y organización postural:  Libera tensiones, amplia el rango de movimiento y mejora la postura. Es posible sentirse libre y cómodo en el cuerpo.

 

 

¿En qué nos ayudan los Talleres Corporales?
  • A aliviar los síntomas producidos por el estrés.
  • A liberar tensiones, ansiedad.
  • Ayuda a mantener, recuperar y aumentar la salud física.
  • A mejorar la postura.
  • Proporciona equilibrio mental.
  • Aumenta los recursos emocionales, la autonomía.
  • Es un camino hacia el autoconocimiento.


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