hombre nervioso gritando con esposas en las muñecas

La autorregulación emocional

¿Cómo funcionamos ante situaciones conflictivas? Cuando nos encontramos expuestos a situaciones estresantes, la actividad de nuestro cerebro emocion...
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El estrés

¿Cómo se genera el estrés en nuestro organismo? El estrés es un proceso que se pone de manifiesto cuando una persona percibe una situación o hecho...
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Signos y síntomas del estrés

Con anterioridad hemos hablado de los indicadores del estrés, a continuación os detallamos un listado específico de cada uno de los síntomas, psicol...
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La química del estrés…

El circuito fisiológico del estrésComo mencionamos con anterioridad el estrés es la reacción física y psicológica a ciertos cambios en nuestro entor...
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