Conocer, vencer y liberarse de la ansiedad
La ansiedad es una emoción adaptativa La ansiedad y el miedo, como ya hablamos en otros posts de nuestro blog, son emociones normales y adaptativas...
La ansiedad anticipatoria
El miedo a enfrentarse a acontecimientos futuros Cuando una persona se ve asolada en reiteradas ocasiones por pensamientos e imágenes de naturaleza...