¿Personas resilientes o resiliencia ante al adversidad?

Hombre frente a un desafío, en la cima de unas escaleras

¿Qué es la resiliencia?

La resiliencia es la capacidad de las personas para sobreponerse y adaptarse de manera positiva a situaciones traumáticas o dificultosas, superándolas,  e incluso, saliendo fortalecidas por este proceso dinámico y complejo.

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Reinventarse en la tercera edad

pareja de gente mayor sentados frente un ordenadorEl comienzo de otra nueva etapa, la tercera edad 

Aceptar el comienzo de una nueva etapa y ciclo vital en la vida, como es la tercera edad, no es tarea fácil, entran en juego muchos factores: el deterioro del cuerpo y sus funciones, enfermedades, la mirada subjetiva de los demás, todos conforman, entre otros factores más, una situación a la que debemos estar preparados.

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Claves para desarrollar una sana autoestima

 

hombre de negocios joven congafas saltando en la calle

Cómo desarrollar y mejorar nuestra autoestima

Desde ClinicaEOS creemos que todos podemos desarrollar una buena autoestima, una de las claves para lograrlo residirá en ser razonables con las metas que nos fijamos, no aferrarnos a los fracasos, poniendo en la balanza nuestras experiencias para así generar un aprendizaje que nos permita una nueva manera de ver las cosas.

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El optimismo, el mejor aliado del ser humano

mujer alegre con los pulgares arriba

El optimismo es la fuerza que impulsa y mueve a las personas.

Hay un gran consenso en cuanto a que a lo largo de nuestra evolución como especie, el optimismo ha sido uno de los rasgos fundamentales por los cuales hemos podido progresar albergando las esperanzas necesarias con el fin de poder llevar a cabo ideas, sueños, estrategias cuyos objetivos supusieron una mejora tanto a nivel individual como grupal.

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Clinica EOS

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