¿Existe un equilibrio entre todos los ámbitos de tu vida?
Lograr el equilibrio entre los diferentes ámbitos de nuestra vida
Actualmente en nuestra sociedad el peso del trabajo domina todas las áreas de la vida.
El cansancio
El cansancio físico y mental
El estilo de vida actual, largas jornadas laborales, el estrés diario, infinitas listas de obligaciones, un mal descanso pueden ser motivos de cansancio y al despertar en el día a día, muchas veces, no se tiene la sensación de que el sueño haya sido tan reparador como nos hubiese gustado.
Los ciclos circadianos y su relación con la producción de hormonas
Nuestro reloj biológico interno
Los ciclos circadianos conforman lo que vendría a ser nuestro reloj biológico interno, encargado 
de regular las funciones fisiológicas del cuerpo que se van repitiendo cada 24 horas, asociadas con los estados de sueño y vigilia. Estos estados responden a diferentes estímulos ambientales como la luz y la temperatura por lo que se encuentran acompasados al ritmo de día y noche. También se pueden ver afectados por otro tipo de estímulos como luz artificial, ruidos, alimentos o la presencia en el organismo de medicamentos o ciertas hormonas.
Los efectos negativos de la rabia y la ira en el organismo
¿Qué desencadenan las emociones negativas en nuestro organismo?
La ira, la rabia, como bien sabemos, son sentimientos inherentes al ser humano pero se caracterizan por una serie de reacciones complejas en las que se ponen en manifiesto varios tipos de respuestas: la cognitiva, la conductual y la corporal.
La familia en la actualidad
Cambios en el modelo de familia
Durante el transcurso de los años el concepto acerca de lo que es la familia en sí ha ido modificándose acercándose más a la realidad de lo que representa hoy, en la sociedad actual.
Las soluciones patológicas, ¿qué son?
Artículo EOS: Los síntomas o las soluciones patológicas
¿A qué nos referimos con el término: “soluciones patológicas”?
Una solución patológica es un término que se utiliza desde el EMDR para referirse a un síntoma, como un elemento que busca sostener la homeostasis de la psique y el cuerpo. Aunque tradicionalmente, los síntomas son vistos como las manifestaciones negativas de los trastornos, y así son, además cumplen una función de protección, no obstante, esta función protectora es desadaptativa.
Consells de psicologia
Avui hem volgut publicar uns consells de la escrits per Regina Brett de 90 anys, The Plain Dealer, Cleveland, Ohio, que ens ha passat una pacient. Ens ha semblat una llista de consells molt bona perquè formen part de les actituds que els psicòlegs volem fomentar.
No tothom arriba als 90 anys per poder fer aquestes reflexions. Aprofitem el regal que ens fa la Sra. Brett amb les seves lliçons.
El juego
El juego parece ser una aventura que dejamos atrás… ¡relegada a la infancia! ¡Que equivocados estamos!!!
Es la forma primaria de aprendizaje, sobretodo el juego simbólico que nos permite asumir el papel de otro. Desde una distancia segura y sabiendo en todo momento que porque yo “haga como si fuera” alguien no “soy” esa persona, se descubre la magia del “como si”. ¡Desde aquí se abre un sinfín de oportunidades donde todo es posible!
¿Cómo afectan las relaciones a nuestro cerebro?
Los descubrimientos de la neuropsicología han ampliado nuestro conocimiento sobre el desarrollo de la mente humana. Uno de los puntos que ha generado más interés es el papel de las relaciones interpersonales en el desarrollo de la mente. A estas alturas nadie niega ya el papel del ambiente en la conducta y estado de ánimo de las personas.