EL COACHING, crecimiento personal y consecución de objetivos

¿Qué es el coaching?

El coaching es un recurso al que podemos acudir siempre que tengamos inquietudes relacionadas con nuestro desarrollo y crecimiento personal. O bien cuando nos encontremos atravesando algún tipo de situación conflictiva que no podemos resolver de manera favorable o de acuerdo nuestros intereses. De igual manera nos servirá para despejar el malestar generado por conflictos que nos hacen sentir que nos faltan las herramientas necesarias para tener el control sobre aquello que nos pasa.

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La Terapia Cognitivo Conductual y su enfoque

¿Qué es lo que define a la Terapia Cognitivo Conductual?

 

La terapia cognitivo conductual es un enfoque dentro de la psicología que basa su tratamiento en la vinculación del pensamiento y la conducta.

En esta terapia se utilizan diferentes tipos de técnicas: la reestructuración cognitiva, el entrenamiento en relajación y estrategias de afrontamiento y de exposición.

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Psicología Infantil: La Ansiedad en los Niños

Psicología Infantil, claves para detectar la Ansiedad en los Niños

niño de espaldasLas expresiones de ansiedad pueden considerarse normales en función de la etapa del desarrollo del niño. En el caso de los más pequeños se manifiesta frecuentemente como actividad excesiva, comportamientos extremos y de llamada de atención, dificultades a la separación o en el momento de ir a dormir. Es bastante frecuente que se produzcan diagnósticos equivocados sobre la presencia de la ansiedad en los niños, confundiéndola con el trastorno de déficit de atención con o sin hiperactividad (TDAH) por eso es fundamental conocer cómo es el desarrollo de la psicología infantil.

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Centro Psicológico: ¿cómo escogerlo adecuadamente?

Mujer con gafas, mirando dudosa. Arriba globo con signo de interrogación

Centro Psicológico: ¿qué hay que tener en cuenta a la hora de elegir dónde comenzar un tratamiento?

A nivel individual, ¿cuándo recurrir a una terapia?

Antes que nada si tenemos la inquietud acerca de empezar un tratamiento psicológico es conveniente plantearse una serie de cuestiones relacionadas con el momento vital que se está atravesando.

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La importancia de la terapia grupal

 

Primer plano de manos unidas en grupoLa importancia de la terapia grupal en el proceso de sanación

Los grupos psicoterapéuticos son muy importantes no sólo porque contribuyen a la mejora de la salud mental y calidad de vida de sus integrantes, sino porque además favorecen la posibilidad de cambio gracias a que ofrece a sus miembros de estrategias de afrontamiento y de recursos cognitivos y emocionales.

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La depresión y el sexo ¿Cómo afecta la depresión a la sexualidad?

Pareja en la cama, abrazándose, sábanas blancas

Hablar de la depresión desde todos los puntos de vista.

¿Qué pasa con el sexo cuando se sufre depresión?

En Clínica EOS creemos que es muy importante que se hable de la depresión, que se abra un diálogo social en torno a este trastorno y que se aborde desde todos sus ángulos. Es necesario y se requiere una mirada que incluya todas las dimensiones de la enfermedad.

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Clinica EOS

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